Как справиться с запоем дома

В настоящее время одним из самых страшных заболеваний человечества является алкоголизм. Зеленому змию подвержены все слои населения, невзирая на возрастные группы. Спиртные напитки различных степеней крепости дают иллюзию, что все хорошо, помогают временно забыть о каких-то своих личных проблемах, помогают избавиться от плохого настроения, вызывают эйфорию и… стойкое привыкание. Подверженный влиянию алкоголя становится зависимым от данного продукта. Пьет все больше и больше и не может прекратить употреблять огненную воду. Это называется запоем. Самостоятельно выйти из такого состояния без участия квалифицированного персонала тяжело, но если сильно постараться, результат не заставит себя ждать.

Выход из запоя нужно мотивировать. Только весомые обстоятельства помогут сказать «нет» и отказаться от выпивки. Такими мотивами могут оказаться:
• денежная сторона вопроса (надо всего лишь посчитать в какую копейку влетел очередной гудеж);
• последствия употребления горячительного (головные боли, обрюзглый внешний вид, общее плохое самочувствие);
• болезни, часто встречаемые у алкоголиков (цирроз печени, различные болезни почек, сердца, расшатанные нервы, постоянные трясущиеся руки, нарушение координации).

Каждый находит свои плюсы в отказе от выпивки. Надо убедить себя, что все, хватит, пора менять свою жизнь. Так дальше нельзя. Вот несколько пунктов к руководству для тех, кто решился.

Простые советы
Ограничиваем себя на несколько дней в общении с окружающими вас определенными членами общества, ведь, мы часть того, что нас окружает. Изолируя себя, приступаем к самому главному. При наличии у пациента железного характера, несокрушимой силы воли, ну и конечно, отменного здоровья, берем и просто отказываемся от употребления всего, что содержит алкоголь. Да, будет тяжело, плохо и болезненно, но если вы сможете это сделать, то честь вам и хвала.

В процессе отказа от выпивки пейте больше жидкости: вода, крепкий чай, фруктовые и овощные соки, рассолы. Ешьте помидор, квашеную капусту для восстановления солевого баланса в организме, употребляйте в пищу жирные бульоны, если нет аппетита, старайтесь насильно заставлять себя питаться по чуть-чуть. Помимо питания, обеспечьте себя интересным хобби. Через несколько недель вы почувствуете появление нового члена общества. Главное тут – сила воли.

Если чувствуете, что вам ее не хватает, примените хитрый прием: разбавляйте вино или водку водой, постепенно увеличивая количество воды. Мозг человека считает, что спиртное поступает в таком же количестве, а в крови содержание спирта уменьшается.

После отказа от алкоголя приступите к очищению организма. В этом помогут лекарственные средства. Еще надо ограничиться в употреблении никотина.

Проведя ряд мероприятий, вы поймете, что жизнь без спиртного намного лучше и красочней. Однако самостоятельно бороться можно лишь в незапущенных случаях. Не усугубляйте проблему, обратитесь к специалистам.


Запишитесь на приём

Бесплатная консультация специалиста

Позвоните нам 8 (383) 331-40-50